精油を使って勉強しよう

家庭(かてい)でアロマを学習(がくしゅう)する場合(ばあい)に集中力(しゅうちゅうりょく)が切れ(きれ)てしまったり、勉強(べんきょう)したくない日(にち)なんてたまにありませんか。そんな時(そんなとき)に無理(むり)して学ぶ(まなぶ)のは頭(あたま)に入ら(はいら)ないと思い(とおもい)ます。その時(そのとき)には、試験(しけん)に出(で)てくる精油(せいゆ)の勉強(べんきょう)をしながらリラックスしてみませんか。例えば(たとえば)1番(ばん)使いやすい(つかいやすい)と言わ(といわ)れる精油(せいゆ)がラベンダーです。ラベンダーはアロマテラピーを学ぶ(まなぶ)人(ひと)には、1番(ばん)知ら(しら)れている精油(せいゆ)と言っ(いっ)てもいいかもしれません。何故なら(なぜなら)アロマテラピーという名前(なまえ)を生み出し(うみだし)た、ルネ・モーリス・ガットフォセが、最初(さいしょ)に使っ(つかっ)たのがラベンダーと言わ(いわ)れています。それは、香料(こうりょう)の研究中(けんきゅうちゅう)に誤って(あやまって)火傷(やけど)を負っ(おっ)た歳(とし)に、火傷(やけど)痕(こん)にとっさに側(がわ)にあったラベンダー精油(せいゆ)をかけました。そのラベンダーを塗っ(ぬっ)た事(こと)から回復(かいふく)が大変(たいへん)良かっ(よかっ)たということから、精油(せいゆ)の治療(ちりょう)的(てき)効果(こうか)を確信(かくしん)し、以後(いご)研究(けんきゅう)に没頭(ぼっとう)したと言わ(といわ)れているからです。そして、ラベンダーは、2級(きゅう)・1級(１きゅう)の検定(けんてい)試験(しけん)に登場(とうじょう)する精油(せいゆ)ですし、多く(おおく)の効能(こうのう)がある事(こと)でも知ら(しら)れていますね。鎮痛(ちんつう)作用(さよう)や消炎(しょうえん)作用(さよう)など様々(さまざま)な効果(こうか)があるので、マッサージなどにも好んで(このんで)使う(つかう)人(ひと)が多い(おおい)です。他にも(ほかにも)ミカン科(みかんか)のオレンジスイートなんかを使う(つかう)のもいいですね。オレンジスイートは、香り(かおり)は私達(わたしたち)に馴染み(なじみ)があるオレンジのすがすがしい香り(かおり)なので、子供(こども)の居る(いる)家庭(かてい)でも好ま(このま)れて使わ(つかわ)れています。また集中(しゅうちゅう)作用(さよう)やリラックス効果(こうか)などもあるので勉強(べんきょう)に集中(しゅうちゅう)したい人(ひと)や落ち着き(おちつき)たい人(ひと)にもお勧め(おすすめ)ですよ。せっかくアロマの勉強(べんきょう)をしているので、上手く(うまく)効果(こうか)を使い(つかい)ながら勉強(べんきょう)してみませんか。憂鬱(ゆううつ)だった勉強(べんきょう)が少し(すこし)は楽しく(たのしく)なるかもしれませんよ。