子供と一緒に精油を楽しもう

私達(わたしたち)大人(おとな)でも、初心者(しょしんしゃ)に適(てき)した香り(かおり)があるように子供達(こどもたち)にも勿論(もちろん)適(てき)した香り(かおり)があると思い(とおもい)ます。ママにとって子供(こども)は可愛い(かわいい)けど、やんちゃになるにつれてストレスも溜まっ(たまっ)てしまうのが現実(げんじつ)。その時(そのとき)にアロマを用い(もちい)て親子(おやこ)でリラックスしてみませんか。しかしアロマが子供(こども)に悪い(わるい)影響(えいきょう)をもたらさないか心配(しんぱい)のママも多い(おおい)はずです。確かに(たしかに)子供(こども)は私達(わたしたち)大人(おとな)より精油(せいゆ)の影響(えいきょう)を受け(うけ)やすく、抵抗力(ていこうりょく)も弱い(よわい)言わ(いわ)れています。しかし、芳香(ほうこう)浴(よく)なら3才以下(さいいか)のお子様(おこさま)でも正しく(ただしく)行なっ(おこなっ)て頂けれ(いただけれ)ば可能(かのう)と言わ(いわ)れています。そこで、お子様(おこさま)と楽しめ(たのしめ)る精油(せいゆ)をいくつかご紹介(ごしょうかい)します。私(わたし)が１番(ばん)のお勧め(おすすめ)は、「カモミールローマン」。ヨーロッパでは、「カモミールローマン」の事(こと)を別名(べつめい)「女性(じょせい)と子供(こども)の精油(せいゆ)」と有名(ゆうめい)で民間(みんかん)治療薬(ちりょうやく)としても用い(もちい)られたそうです。香り(かおり)は、リンゴを想像(そうぞう)するようなフルーティな香り(かおり)で、かんしゃくを起こし(おこし)た子供(こども)にも効果(こうか)があると言わ(といわ)れています。また、オレンジスイートなども万人(まんにん)に好か(すか)れる香り(かおり)として有名(ゆうめい)です。大人(おとな)でもこの香り(かおり)を好き(すき)な人は(ひとは)多く(おおく)、リラックスさせ心(ごころ)を楽しく(たのしく)させてくれるような効果(こうか)があります。ママがイライラしちゃうと子供(こども)にまで伝染(でんせん)しちゃうので、子供(こども)と共に(ともに)リラックスしてみるのも良い(よい)かもしれませんね。そしてマンダリン。マンダリンは、子供(こども)や妊婦(にんぷ)にも優しい(やさしい)作用(さよう)をもたらしてくれる事(こと)で有名(ゆうめい)な精油(せいゆ)です。効果(こうか)は、オレンジスイートと同様(どうよう)、気分(きぶん)をリラックスさせ心(ごころ)を楽しく(たのしく)させるような効果(こうか)があります。また妊娠中(にんしんちゅう)のママさんには妊娠(にんしん)線(せん)の予防(よぼう)やむくみを始め(はじめ)、セルライトの防止(ぼうし)にもお勧め(おすすめ)です。まさにママとお子様(おこさま)だけでなく、出産(しゅっさん)を控え(ひかえ)たママにも最適(さいてき)な精油(せいゆ)ですね。最後(さいご)に芳香(ほうこう)浴(よく)をする場合(ばあい)、機材(きざい)などは子供(こども)の手(て)の届か(とどか)ない所(ところ)に置い(おい)て下さい(ください)。また、火(ひ)を使う(つかう)と危険(きけん)なのでアロマライトなど火(ひ)を使わ(つかわ)ない機材(きざい)を使う(つかう)といいですよ。